拔丝香蕉的无油炸制，香甜诱人的做法大揭秘！

拔丝香蕉的无油炸制,香甜诱人的做法大揭秘!

原料:香蕉一根、面粉、白糖

做法:

1、将香蕉去皮,去皮,切成片,加面粉和白糖拌匀。然后将香蕉片叠起来,切成丝。锅中加油,下入切好的香蕉片,炸至金黄色即可。

香蕉的功效与作用:

1、缓解压力

香蕉的果肉中含有丰富的钾元素,钾可以维持神经肌肉的兴奋性,有利于放松身心,消除压力。减肥瘦身

香蕉的热量低,且含有的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,促进消化,防止便秘。润肠通便

香蕉的含有丰富的膳食纤维,可以促进排便,防止便秘。促进胎儿发育

香蕉中含有的叶酸,叶酸可以促使胎儿大脑发育,预防胎儿畸形。防治贫血

香蕉中含有的铁元素,对治疗贫血也有一定的作用。拔丝香蕉的无油炸制,香甜诱人的做法大揭秘!

做法一

食材准备

主料:香蕉、火龙果、花生油、面粉、白糖

制作步骤

1、将香蕉剥皮,捣碎。火龙果剥皮,切成小块。面粉和白糖混合。搅拌均匀。加入香蕉泥。加入黑芝麻。揉成面团。用擀面杖擀成薄片。切成条。锅中倒入花生油,

11、

做法二

材料

香蕉1根、鸡蛋1个、白糖1大勺、面粉适量、面粉适量

1、香蕉去皮切块,火龙果切块。把香蕉和火龙果块放入面粉里裹匀。鸡蛋打入碗中,打散。把裹匀面粉的香蕉放入面粉中。把裹匀面粉的香蕉和火龙果块放入鸡蛋液里。搅拌均匀。锅中放油,小火把做好的炸香蕉和火龙果块放入面粉里裹匀。锅热倒入油,

11、装盘即可。

做法三

香蕉,鸡蛋,食用油

1、面粉和鸡蛋打入碗中,搅拌成糊状。香蕉去皮,切块。把香蕉放入面粉中裹匀。锅里放油,锅中留少许油,把做好的炸香蕉和火龙果块放入面粉里裹匀。锅热倒入油,装盘即可。

做法四

香蕉,鸡蛋,料酒,盐,糖,鸡精,面粉

1.将鸡蛋打入碗中搅匀,香蕉切成小段备用。

2.将面粉和盐混合均匀,加入鸡蛋和香蕉混合均匀。

3.将香蕉糊放入面包机中,启动和面程序,将和好的面团盖上保鲜膜放温暖处醒发。

4.将醒发好的面团排气,揉至表面光滑,取出切成小剂子。