排骨炖何物？补肾壮阳秘方揭秘！

排骨炖何物?补肾壮阳秘方揭秘!

补肾壮阳秘方一:阿胶枸杞排骨汤

原料:排骨500克、阿胶30克、枸杞10克、盐3克、葱姜适量。

做法:排骨剁成块,用清水洗净。把排骨和阿胶、枸杞、葱姜放在瓦罐里,注入适量清水,小火炖2小时。加入适量盐,再炖20分钟即可。

功效:补血滋阴,益气健脾,增强免疫力。

补肾壮阳秘方二:玉米须炖排骨

原料:玉米须50克、排骨200克、玉米须50克、生姜2片。排骨切段洗净,玉米须、生姜和排骨放在一起,加适量水,大火煮沸后小火炖2小时。玉米须、排骨都炖好后,加入适量盐调味即可。

功效:清肝利胆,和中,解毒。

补肾壮阳秘方三:枸杞炖鲈鱼

原料:枸杞20克、鲈鱼一条、生姜2片。鲈鱼一条洗净,切成4厘米长的段,用清水浸泡10分钟。将鲈鱼和枸杞、姜片放入瓦罐里,注入适量清水,小火炖2小时。加入适量盐调味即可。

功效:补肝肾,益脾胃,润筋骨,益筋骨,养肝明目。

补肾壮阳秘方四:海参炖瘦猪肉

原料:猪瘦肉250克、水发海参250克、大枣5枚、调料适量。将猪瘦肉洗净,切块,大枣去核,洗净。海参洗净,切丝。大枣去核,洗净。

4、把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。

功效:补肾益精,滋润肠燥。

补肾壮阳秘方五:虾米粥

原料:虾米30克、粳米100克、枸杞10克、食盐适量。将枸杞子和粳米洗净。锅内加水适量,放入枸杞子和粳米,小火煮至米烂粥稠,再加适量盐调味即可。

功效:补肝肾、益气血、壮阳治阳。