护嗓食谱：扁桃体发炎期间的营养菜谱推荐

护嗓食谱:扁桃体发炎期间的营养菜谱推荐

1、薏仁冬瓜煲水鸭汤:取薏仁100克,冬瓜100克,鸭1只,薏仁中的维生素B1可促进身体代谢,有利尿消肿、清热排脓作用;冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

2、银花鸡汤:银花10克,鸡1只,银花可清热消炎,鸡汤具有滋阴壮阳、疏风清热、补中益气的作用。此汤具有疏风清热、养阴润燥的作用,适合扁桃体发炎患者饮用。

3、丝瓜藤煲猪瘦肉:丝瓜藤洗净,猪瘦肉洗净切块,放入锅内丝瓜藤味甘性平,具有清热、解暑、通络的作用,对扁桃体发炎患者有很好的治疗作用。

4、苦瓜煮水:取苦瓜250克,洗净切片,水煎去渣,取汁,加适量白糖,每天2~3次,苦瓜味苦性寒,具有清热消暑、清心明目、解毒的作用,对治疗“痈疮”效果明显。苦瓜中含有维生素C、蛋白质、钙、铁等营养成分,可促进伤口愈合,对扁桃体发炎患者有很好的治疗作用。

5、白菜冰糖水:取白菜500克,切碎,煎煮15分钟,去渣取汁,加冰糖适量,每日2~3次,白菜中含有维生素C、钙、铁等营养成分,利咽化痰的作用,对治疗扁桃体发炎有很好的效果。

6、生梨冰糖水:取一两个梨,洗净切片,加适量冰糖,水煎,梨味甘、性寒,具有清热化痰、生津止渴、润肺止咳的作用,对治疗“热咳”效果明显。梨、冰糖均为甘寒滋润,二者相配,其甘寒滋润,性甘凉润,味甘甜,复配冰糖,其甘寒滋润,性甘凉润,共奏清热、生津、化痰之功,可治疗外感发热、燥咳、干咳无痰等症。

扁桃体发炎不能吃什么

1、忌烟、酒。护嗓食谱:扁桃体发炎期间的营养菜谱推荐

梨的营养丰富,止咳化痰等功效。经常吃梨可以改善喉咙的不适,有助于保护喉咙。

梨的热量低,营养丰富,含有多种维生素,具有很高的食用价值。但是梨性寒,多吃易损伤脾胃,所以扁桃体发炎期间,尽量不要吃。

火龙果

火龙果是很好的水果,含有多种维生素,具有润肺解毒、清肠排毒、预防便秘、降低血压、防治糖尿病等功效。

蛤蜊

蛤蜊具有滋阴明目、利咽的功效,特别适合扁桃体发炎的病人食用。

西红柿

西红柿富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,具有滋阴润肺、清肠排毒等功效。

黄瓜

黄瓜生津止渴、祛湿止泻等功效,对扁桃体发炎的病人有很好的效果。

茭白

茭白富含蛋白质、维生素、纤维素,清热利尿等功效,适合扁桃体发炎的病人食用。