感冒食疗，这些食物最适合缓解症状！

感冒食疗,这些食物最适合缓解症状!

1、白萝卜

白萝卜有很强的抗寒能力,对于寒冷、风寒、咳嗽、食欲不振等症状都有很好的治疗效果。如果是风寒感冒,可以食用白萝卜,它具有很好的食疗功效,能够帮助身体更好的恢复。大蒜

大蒜的味辛辣,具有很强的杀菌能力,能够有效预防感冒,食用大蒜后可以起到杀菌消炎的作用。如果是风热感冒,食用大蒜后可以起到清热散风的作用,有效缓解感冒。辣椒

辣椒有很强的食用辣素,食用辣椒后可以起到消除感冒症状的作用,同时也可以有效的刺激人体的免疫系统,提高人体免疫力。

4、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素C,食用后可以起到很好的清热解毒、消炎止痛的作用,食用西红柿后可以有效的治疗感冒,同时也可以起到预防感冒的作用。

5、大葱

大葱中含有丰富的维生素,食用后可以有效的缓解感冒症状,同时也可以有效的预防感冒。

6、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,食用后可以起到很好的滋补效果,同时也可以有效的促进人体的免疫力,有利于感冒的治疗。

7、香菇

香菇具有很好的增强免疫力的作用,食用后可以有效的增强人体的免疫力,同时也可以有效的预防感冒。

8、蜂蜜

蜂蜜有很强的杀菌作用,食用后可以起到预防感冒的作用,同时也可以有效的保护人体的胃黏膜。

9、生姜

生姜中含有的姜辣素可以起到很好的杀菌作用,同时也可以起到预防感冒的作用。

10、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素,食用后可以有效的促进人体的免疫力,同时也可以起到很好的预防感冒的作用。

感冒发烧怎么办

萝卜对于感冒发烧有很好的食疗效果,尤其是在感冒初期,可以将萝卜洗干净后切成片,放在粥里或者是汤里,当然在感冒初期服用白萝卜,可以起到很好的治疗感冒的作用。蒸大蒜水

大蒜水对于感冒发烧的治疗也有很好的效果,可以将大蒜拍碎,然后用干净的锅将其放入蒸锅中,等到蒜水蒸煮后就可以起到治疗感冒的作用。黄酒

黄酒对于感冒发烧的治疗也有很好的效果,可以将黄酒加热后,趁热服用,并且可以促进身体的新陈代谢,起到治疗感冒的作用。感冒食疗,这些食物最适合缓解症状!1、鸡蛋羹

取鸡蛋1只,打在碗里搅匀,米汤半碗煮沸,加鸡蛋1只搅匀,放入稍煮片刻即可,热服,每日1次。

适用于轻度感冒。葱白粥

取葱白(靠近根部的一段)3-4段,连须葱白6-7根,粳米50-100克,米醋10毫升。先将葱白切成细碎,加水1000毫升,煎沸後,下米煮粥。将熟时,加入葱白,煮5-7分钟即可。

适用于风寒感冒。白菜葱白汤

大白菜心3个,葱白6根,生姜15克。用水三碗先将白菜心煮烂,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

4、豆腐萝卜汤

豆腐250克,萝卜50克,羊肉50克,葱白5克,生姜10克。先将萝卜、羊肉洗净切成粗丝,加水适量,煮熟后捞出,再将豆腐切成小块,葱、姜切碎后一同放入锅中加水适量,用中火煮烂,加入适量调味品即可食用。

5、葱豉豆腐汤

豆腐250克,葱白15克,淡豆豉10克,生姜10克,淡豆豉10克,料酒10毫升,味精少许。将豆腐切成小块,淡豆豉、生姜切碎后一同放入锅中加水适量,用中火煮开,再用小火煮10分钟,然后将葱白、淡豆豉捞出,加调料即可食用。

6、红糖姜枣汤

红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

适用于驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

7、白萝卜蜂蜜

大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

适用于发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。

8、贝母甲鱼蒸

甲鱼1只,贝母末6克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。