懒人必备！无需翻炒的简易糖醋排骨食谱

懒人必备!不用翻炒的简易糖醋排骨食谱,无需翻炒的简易糖醋排骨食谱。

糖醋排骨食谱

主要材料:猪排骨、生抽、米酒、白糖、醋、食盐、葱、姜、蒜、姜、水淀粉、生抽酱油

流程:

1、猪排骨洗干净,放进锅中添加冷水,煮沸后捞起来,沥干水分预留。

2、小葱,姜,蒜切成片,葱切条,姜切条,蒜拍松预留。

3、坐锅烧开水,放进猪排骨焯烫,除去鲜血,捞起来沥干水分预留。

4、锅内放进冷水,添加少量米酒,将猪排骨冷水煮沸,添加少量米酒,将猪排骨放进,大火烧开,除去鲜血,捞起来沥干水分预留。

5、炒菜锅放进油,放入小葱,姜片,蒜,生抽酱油,醋,糖,盐,煸炒匀称,添加少量冷水,将猪排骨放进,添加适量盐,盖上盖子,炖15分钟。

6、加少量冷水,将猪排骨炖至软烂,添加适量味精,葱段,蒜,煸炒匀称,就可以起锅。

猪排骨炖黄豆的做法

猪排骨是生活起居中很普遍的一种肉制品,它的营养成分非常高,带有身体需要的蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁等多种多样营养元素,适当的服用能够补充身体需要的多种多样微量元素,并且猪排骨还具备一定的滋补养生功效,合适在冬季服用。

黄豆:黄豆中带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪,这种物质可以合理的协助大家补气补血,也可以推动消化,还可以避免动脉硬化,推动身体的发醇,进而具有润肠通便,防止便秘的作用,因此适度的服用黄豆,还具备一定的减肥瘦身作用。

姜片:姜片具备一定的止疼和推动血液循环系统的功效,能够协助大家防止中风,也可以具有一定的散寒的功效,并且在姜片中带有一种特异性成份,可以推动人体的发醇,进而具有一定的健康保健作用,并且姜片中还带有一种特异性成份,能够刺激性肠胃的肠蠕动,进而具有一定的健脾养胃功效,针对消化不良的人而言,适度的服用一些姜片,还具备一定的调理肠胃的功效。