惠人榨汁机食谱大全：让你轻松享受健康美味

惠人榨汁机食谱大全:让你轻松享受健康美味

速溶豆浆

原料:黄豆,清水

做法:

1.将黄豆浸泡一晚。

2.将泡好的黄豆装入豆浆机网罩内。

3.将盖子盖上,旋钮放入,启动豆浆机,打成浆。

4.过滤。

榨豆浆

1.将黄豆洗净,用清水浸泡2-3小时。

2.将浸泡好的黄豆连同浸泡黄豆的水一起放入豆浆机网罩内。

3.加入适量清水,盖上,旋钮转至保温档。

4.榨豆浆完成。

豆腐花

原料:豆腐花

1.将豆腐花撕成小块。

2.将豆腐花放入大碗内,加适量盐、白糖、味精、葱末、姜末、蒜末搅拌均匀。

3.倒入沸水,边加边用勺搅动,水要一次性加足,豆腐花就可以喝了。

原料:黄豆、水

1.黄豆浸泡6-12小时,豆浆机通电,搅拌好豆浆,倒入碗中。

2.加入适量白糖,充分搅拌均匀即可。

小贴士:黄豆必须浸泡至黄豆完全泡开,充分泡开,这样才能完全除掉黄豆的豆腥味。

豆腐皮

原料:豆腐皮

1.豆腐皮洗净,切小块。

2.放入锅中,加水,煮到黄豆全部烂熟。

3.加入适量盐,待盐溶解后,倒入玻璃瓶中。

4.放入冰箱中,随吃随取。

1.黄豆洗净,用清水浸泡6-12小时。

2.将浸泡好的黄豆捞出,倒入豆浆机网罩,通电,打磨成豆浆。

豆浆凝固后,取上层豆浆液,放入锅内煮沸。

豆浆凝固后,取出上层豆浆液,放入锅内煮沸,再改用小火,直到豆浆表面出现蜂窝状花纹,即可关火。

4.再放入锅内煮沸,放入冰箱中,随吃随取。

小贴士:

1.豆浆在煮好后,最好再加入少量的食盐,这样更有利于健康。

2.可以根据自己的喜好,适当加入一些其他的调味料。

豆浆什么时候喝最好

1.早上喝豆浆

在豆浆中加入少量食盐,有助于提高人的胃液分泌,增强消化功能。

2.晚上喝豆浆

晚上喝豆浆有助于睡眠。