香蕉空腹食用是否会导致胃肠不适？解析空腹吃香蕉是否会引发拉肚子的说法
香蕉空腹食用是否会导致胃肠不适?解析空腹吃香蕉是否会引发拉肚子的说法,答案是否定的。
香蕉的营养价值很高,在空腹状态下吃香蕉,会导致胃肠蠕动增快,导致出现胃肠不适,有可能会引发拉肚子的现象。
香蕉的营养价值很高,香蕉里面含有大量的膳食纤维,能够有效促进肠胃蠕动,而且香蕉也有一定的润肠通便的作用,能够有效缓解便秘。但是香蕉性质寒凉,空腹状态下吃香蕉,可能会导致胃肠蠕动增快,可能会出现拉肚子的现象。
为了避免出现肠胃不适,平时也要注意合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、花椒、大蒜等,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,多吃一些容易消化的食物。
以上所转载内容均来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2020@163.com，本人将予以删除。
THE END
二维码
共有 0 条评论