青春不老，尽享茶的神奇力量！探寻哪些茶品能美容养颜抗衰老？

青春不老,尽享茶的神奇力量!探寻哪些茶品能美容养颜抗衰老?

人参含有皂甙、多种维生素和微量元素,有强壮作用,可提高机体功能,增强免疫功能,对预防和治疗心血管疾病有特殊的作用。人参可增强机体对各种有害刺激的适应能力,提高体质,人参还可促进多种酶的产生,提高免疫力,人参能增强机体对外界环境的适应能力,防止或延缓机体衰老。

红茶富含红茶所没有的维生素C,可促进人体对铁和锌的吸收,有抗衰老、抗疲劳、保护心血管和提高免疫力等功效。红茶还有解腻、消食、去火、消脂、利水、养神等功效。

红糖中含有丰富的矿物质和微量元素,具有补血、活血、暖胃、化食等功能。红糖对女性来说,不仅有行经、补血、散寒、暖胃、缓解痛经的作用,还能改善体寒。中医认为,红糖有健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、活血化淤的功效,还能使女性面部皮肤红润、细嫩。

红枣含有丰富的维生素,可使皮肤细嫩,对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。另外,红枣中还含有三萜类化合物,具有较强的抗氧化作用,能够有效的抑制脂质过氧化。此外,红枣中还含有大量的微量元素,如钾、铁、锌等。

黑木耳中的铁含量很高,经常食用黑木耳能促进人体对铁的吸收,对防治缺铁性贫血有一定的效果。另外,黑木耳还含有大量的胶质,具有润肠、通便的作用。黑木耳中含有丰富的植物胶原成分,能促进肠蠕动,防止便秘。

中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。