超有效！哪些水果是去火的王者？掌握这些水果去火功效最好的秘密！

超有效哪些水果是去火的王者?掌握这些水果去火功效最好的秘密

西瓜是夏令解暑的佳品,除烦止渴,清热利尿,功效显着,对于夏日火气大的人士,适当多吃些西瓜是非常好的。

葡萄是夏令解暑的佳品,能健脾益肾、补气养血,尤其适合大病之后、产后、病后、产后的女性食用,因为其含有丰富的维生素,能改善体质虚弱、贫血、气色萎黄的情况。

芒果的果肉、果皮富含胡萝卜素、葡萄糖、果糖、维生素C等营养成分,在解暑的同时,还能起到美容养颜的功效。

桃子能促进消化、补血、润肠通便,对于夏季上火引起的烦躁、便秘、尿血、疮毒等症状都有很好的辅助疗效。

西瓜味甘、微酸、性寒,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦、开胃消食、解酒除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

苦瓜具有很好的降火作用,对于一些上火的情况有一定的疗效,比如出现咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等症状,也可以使用苦瓜来进行缓解。

桑叶味甘、苦,归肺、肝经,具有清肝明目、祛风解表、清热润燥的功效;用于风热感冒、肺热燥咳、目赤肿痛、头晕头痛、高血压、耳鸣、耳聋、须发早白、疮疖痈肿等症。

沙参味甘、微苦,归肺、胃经,具有养阴清肺、益胃生津、除虚热、祛湿利尿等功效;用于肺胃阴虚、阴虚火旺、骨蒸劳热、潮热盗汗、肺热燥咳、干咳少痰、咽喉肿痛、口腔炎、扁桃体炎、口腔溃疡、口腔粘膜溃疡、慢性胃炎、糖尿病。

生地黄味甘、归肝、肾经,具有养阴润燥、清热生津的功效,用于热病伤阴、肺胃阴伤、心烦口渴、舌干少苔、大便干结、消渴、骨蒸劳热、内热消渴等症。