解答：感冒吃什么好的最快最有效？这些食物将迅速缓解感冒症状！

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萝卜性味辛、甘、凉,入肺、胃经,为食疗佳品,有理气健胃,行气宽中,解毒透疹的功效。对感冒初起的病人来说,萝卜有“小人参”之称。萝卜的吃法多样,可生吃,可熟吃,可拌,可炝,可做汤,还可做菜,无论用什么方法,都可与多种食材搭配,制成可口、营养丰富的菜肴。

梨性凉,味甘,可以生津止渴、润燥化痰,主治热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨还有降低血压和清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。

柚子是冬季的常见水果,营养价值很高。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效;橘络,含挥发油,具有消炎、镇咳、祛痰、顺气、止咳的作用。

荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效,既可补充营养,又可补充水分。它具有凉血解毒、解渴除燥、利咽化痰、顺气利尿等功效,既可补充营养,又可补充水分。