轻松制作美味土豆泥，简单又好吃！

轻松制作美味土豆泥,简单又好吃!这是很多人都比较关心的,因为土豆泥不管是哪一个地方,都会有自己独特的美食做法。今天我就来教大家简单的一种简单的土豆泥做法,在这个美食风靡全国的同时,还能帮助大家更好的做出各种美味的土豆泥。

土豆、盐、黄油、鸡蛋

1.土豆洗净去皮,切成块。

2.切好的土豆用保鲜袋装好,放到冰箱冷冻。

3.将土豆煮熟,然后去皮,碾成土豆泥。

4.加入盐和捣成泥。

5.将土豆泥,土豆泥,鸡蛋混合均匀,用汤匙碾碎。

6.把土豆泥,黄油混合均匀,用汤匙碾碎。

7.用汤匙和小勺压碎。

8.用汤匙压成土豆泥。

9.过滤出土豆泥。

10.将土豆泥,鸡蛋混合均匀。

11.将土豆泥,鸡蛋混合均匀。

12.在土豆泥,黄油泥上浇上土豆泥即可。

1.打蛋机和土豆泥要放到搅拌机,或者用料理机搅拌土豆泥。

2.搅拌的时候要注意,加了油的土豆泥不容易成型。

3.这种方法是第一次加热土豆泥的时候,最好加热,因为土豆的水分太多了。

4.土豆泥,还是手工打出来的效果好。

原料:土豆一个,鸡蛋、葱

1、土豆洗净去皮切小块,放入蒸锅蒸。

2、蒸至土豆的水分蒸熟。

3、蒸熟的土豆取出,捣成泥,加适量盐、黑胡椒拌匀。

4、鸡蛋打入碗中,加少量黑胡椒碎,葱花。

5、搅拌均匀,做成蛋花泥。

6、锅底加少许油,放入土豆泥翻炒,把土豆泥炒散。

7、炒好的土豆泥趁热倒入搅拌机,打成细腻的土豆泥。

8、蛋花汤土豆泥做好了。

土豆含有丰富的淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。