男人千万要远离银耳！健康威胁大揭秘
男人千万要远离银耳!健康威胁大揭秘!
1、银耳虽是食物,但不宜多吃,否则会使身体抵抗力下降,增加感染性疾病的几率。尤其对于肠胃消化功能欠佳、胃病、肝病患者,更应注意节制。
2、银耳是“性寒”食物,阳虚体质的人,舌苔厚腻、身体怕冷,怕冷的人,往往体内寒气较重。
3、银耳有润肺、滋阴、养胃、生津、活血等功效,但由于银耳性滑,阴虚火旺、胃酸过多、尿道出血、结石者要忌食。
4、脾胃虚寒、体质阳虚体质的人,在进食银耳时,最好加些性寒的食物,比如大蒜,以免助火生热。
5、银耳不宜多吃,否则会加重体内寒气,加重身体不适。
6、在喝茶时,忌用绿茶,其中含有大量的鞣酸,会影响人体对铁的吸收,同时绿茶中含有大量的维生素C,会与茶叶中的茶多酚产生反应,降低人体对铁的吸收。
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