惊艳味蕾，豆腐最好吃的做法全揭秘！
惊艳味蕾,豆腐最好吃的做法全揭秘!
2.豆腐切块备用,小葱摘去根部,蒜苗去掉茎叶切段,红辣椒去籽切小段备用
3.锅中加适量油,热后放入花椒煸香,捞出花椒不要,小火煸香花椒的香味,再捞出花椒,用余油炒香辣椒和蒜苗,加少许水
4.炒香后,放入豆腐块,加盐,味精,生抽,蚝油调味
5.水开后,撒入葱花和红辣椒段,加入少许盐,炖5分钟左右,关火
6.关火后撒入小葱段,小葱花
7.出锅后撒上小葱段,红辣椒段即可
嚼让人回味无穷,豆腐有丰富的营养,富含多种矿物质,有助于预防骨质疏松,帮助骨吸收钙,对青少年成长发育非常有帮助,还有润肠道,排毒素的作用。
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