家庭美食菜谱：丰盛美味舌尖上的幸福

你准备了那么多种食材,我们一起来动手做吧!

材料:黄瓜、姜、蒜

1、把黄瓜和尖椒切小段,西红柿切小块,姜蒜切末备用。

油热后,放姜蒜末爆香。

倒入尖椒,西红柿炒几下。

倒入黄瓜,炒到尖椒发软就可以放适量盐,鸡精出锅了。

醋、油、土豆切条,尖椒切条。

油热后放入花椒,蒜末爆香。

倒入土豆条,翻炒几下,然后放盐,醋,西红柿,炒匀后就可以出锅了。

油、土豆和尖椒切条,西红柿切块,姜切片。

油热后放入土豆条,翻炒几下。

放入尖椒,煸炒几下,然后放盐,花椒,炒匀后就可以出锅了。

白糖、土豆洗净去皮切块,尖椒洗净切块。

锅热下油,放入葱花爆香。

放入尖椒和土豆煸炒,加水至土豆和尖椒熟烂。

放盐,白糖,豆瓣酱,炒匀即可出锅。

食材:土豆、胡萝卜、葱、大蒜、植物油、酱油、鸡精、干辣椒、蚝油

1、土豆切条,胡萝卜切条,西红柿切小块,大蒜切末。

锅中倒入油,放入花椒爆香。

放入切好的土豆条,煎熟后,放入西红柿,翻炒。

放入适量的酱油、鸡精调味。

5、翻炒均匀即可出锅。

土豆是全球人民喜欢的副食品,它所含的热量低于谷类食物,是理想的减肥食物。