女人的健康警示：南瓜为她们的禁忌！

女人的健康警示:南瓜为她们的禁忌!

多吃南瓜、白萝卜、黄豆、菠菜、大蒜、冬瓜、茄子、蜂蜜、荔枝、青辣椒、南瓜、橘、萝卜、牛肉、羊肉、狗肉等,这些食物易引起胀气或胃肠道不适。

尽量不买粗糙、包装上无加工工序的土豆、山药,以免划伤食道。

3.蛋白质、脂肪、糖类的蔬菜瓜果。

南瓜每个品种都有,但是不同的品种,具有不同的营养价值,在烹调上也各有差异。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素进入体内后,会在肠道内转化成维生素A,被人体吸收,为身体吸收,并能增进视力。

黄色的南瓜、圆茄子、洋葱、蒜、莴苣等都是南瓜。中医认为,南瓜性平,肺经,消炎止痛、解毒杀虫、清热止渴、利尿消肿、治黄疸、助消化、治脾虚、口干、便秘、营养不良、夜盲症和脚气病等功效。

淡、性微寒,大肠、膀胱经,有利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓、清热降火、益气生津、宽中止泻、利水通便、解毒排脓等功效。

性平,肺经,润肠通便、宽中止泻、利水通便、解毒排脓、滋阴润燥、调和脾通利大便和止消渴等功效。

性微寒,大肠经,有健脾、开化痰、消食、明目、利尿消肿、解劳清痰的功效。

性平,胃经,消炎止痛、解毒杀虫、止消渴、清热止渴、解毒排脓等功效。

苦、性温,胃经,有宽中行气、利水、解郁、消痰、解毒的功效。