上火了？试试这些食物，降火最快速！

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有清热解暑、止渴、利尿作用,主要用于暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔炎。

西瓜皮的降火功效:

西瓜性寒味苦,归心、胃、膀胱经,有清热除烦、止渴利尿、清胃降火的功效。对于容易上火的人士来说,是个很好的选择。

但是大家要注意,最好不要多吃,最好是,现买现吃,不要过量食用。

性凉味甘,有清热解毒、生津止渴、利尿消肿、疏肝理气的功效,适用于便秘、消化不良、扁桃体炎、急性支气管炎、痢疾、感冒发热、小便不利等症。草莓含有的维生素A、C及B族维生素C能促进胃液分泌,增强食欲,促进消化,预防便秘,预防蛀牙等。草莓中所含的鞣酸和果胶成分,可调节肠胃功能,治疗便秘。

草莓营养丰富,含有大量果胶和蛋白质,以及蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果糖、奎宁酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等矿物质,可以预防和治疗坏血病、牙龈出血、贫血、脚气病、黄疸等症。

草莓的功效与作用有哪些?

草莓有疏通血管、改善血液循环的功效,对防治动脉硬化、高血压、心脏病有一定的辅助疗效。

可以防治感冒,对于食欲不振的人很有益处。

可以提高人体免疫力,促进人体对铁的吸收,有效预防贫血。

可以提高人体的免疫力,促进皮肤新陈代谢,并对治疗感冒、鼻炎有一定的辅助作用。

草莓中的果胶和胡萝卜素,可以保护眼睛,增强视网膜功能,并可以促进视力,增强视力。

1、草莓含有多种矿物质,可以防治贫血,对防治动脉硬化、高血压、心脏病、心病有一定的辅助疗效。

2、草莓含有较丰富的维生素C,可以防治感冒,对防治感冒有一定的辅助疗效。