家常炒菜大全10种西兰花做法，轻松学会如何炒出美味佳肴！

家常炒菜大全10种西兰花做法,轻松学会如何炒出美味佳肴!下面就来看看家常炒菜大全10种西兰花做法吧。

材料:西兰花、辣椒、大蒜、香油、色拉油。

做法:

1、西兰花掰成小朵洗干净,然后用淡盐水泡一下。西兰花焯水备用,大蒜和辣椒也切成小块。锅中放油,烧热后放入花椒爆香。然后放入辣椒,炒出香味。把蒜放入锅中,煸炒。再放入西兰花。

7、把西兰花炒熟,盛出来备用。

8、锅子洗干净,烧热后放入色拉油,油热后放入大蒜煸炒出香味。

9、然后放入辣椒,煸炒。

10、然后放入西兰花。

11、接着放生抽,盐,

12、翻炒均匀后,放入鸡精,然后装盘即可。

西兰花有很多吃法,可以搭配很多做法,做法简单,有很好的营养价值,大家可以在家里制作。

西兰花炒鸡蛋

食材:鸡蛋、西兰花、油、葱姜、十三香

1、将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,倒入少量生抽,搅拌均匀,腌制一会儿。将西兰花洗净,切成小朵。葱姜切丝。炒锅放油,放入葱姜丝,煸炒出香味。倒入腌制好的西兰花,加入适量的盐,待西兰花变色后,加入少量水。

7、继续

8、最后出锅前加入少量鸡精,拌匀即可出锅。

西兰花烧白菜

食材:白菜、鸡蛋、葱、大蒜、白糖、酱油、白胡椒粉、植物油

1、将白菜清洗干净,切成小块。将鸡蛋打散,加入适量的盐搅拌均匀。将白菜沥干水分,放入蛋液中,加入适量的白糖、油、胡椒粉搅拌均匀。