儿童美食必备！尝试这款适合儿童吃的虾的做法，口感鲜美又营养丰富！
儿童美食必备!尝试这款适合儿童吃的虾的做法,口感鲜美又营养丰富!
虾是人们比较喜欢的海鲜食物,它含有丰富的蛋白质,以及身体所需要的各种氨基酸,能够帮助儿童的大脑发育,提高智力。另外还能够防止动脉硬化,预防心脏病,延缓衰老,增强儿童的免疫力。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾虽好,但是有些地方还是不宜给孩子吃虾的。1、河虾性温,不适宜体质虚寒,易腹泻、胃寒症状的儿童,最好少吃或者不吃,以免加重身体寒凉症状。2、虾中含有很多对人体有害的物质,不宜过量食用,最好烹饪之前先将虾焯水。
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